Att amma tvillingar
Tvillingamning – att amma två barn
Att få tvillingar är en stor omställning, och många föräldrar funderar på hur amningen ska fungera. Kan man amma två barn? Hur får man mjölk till båda? Och hur klarar man logistiken i vardagen? Här får du faktabaserad information och praktiska råd.
Kan man amma tvillingar?
Ja — det är fullt möjligt att amma två barn. Bröstmjölksproduktionen regleras av ”tillgång och efterfrågan”: ju oftare barnen suger, desto mer mjölk produceras i bröstet. Det betyder att de flesta kan producera tillräckligt med mjölk även för två barn.
Det kan dock vara krävande i början, särskilt om barnen är små eller födda för tidigt, eftersom amningsrytmen och förmågan att suga behöver etableras både hos förälder och barn.
Amningsteknik och strategier
Barnhälsovårdens riktlinjer är utformade så att vi som arbetar med amningstöd ska ha ett gemensamt förhållningssätt och att det som gäller generellt vid amning även ska kunna tillämpas vid tvillingamning. Det handlar om att:
Göra amningsstunden så bekväm som möjligt.
Underlätta genom att invänta barnets stora gap för ett stort tag om bröstet.
Ge praktisk vägledning i amningspositioner och stöd.
För tvillingamning finns det två vanliga tillvägagångssätt:
1. Amma ett barn i taget I början kan det vara enklare att lära känna varje barns sugteknik, olika personlighet och kanske temperament, men även deras olika behov.
2. Amma båda samtidigt När amningen fungerar kan samtidigt ammande – ofta kallat dubbelamning – vara tidseffektivt och ge extra stimulans för mjölkproduktionen.
Positioner som dubbel rugby- eller vagga-ställning eller tillbakalutad, så kallad laid-backamning med stöd av amningskuddar kan hjälpa dig att hålla båda barnen på plats och ge en avslappnad amningsställning och bättre amningsupplevelse.
Region Uppsala om tvillingamning
Vad säger Rikshandboken och 1177?
Rikshandboken i barnhälsovård är ett kvalitetssäkrat stöd för svensk barnhälsovård, och den beskriver hur amning bör främjas, stödjas och observeras töd ges bland annat kring amningsställningar, barnets amningssignaler, amningshjälpmedel samt hur komplikationer kan förebyggas eller hanteras.
1177 Vårdguiden betonar att det är vanligt att det tar tid för amningen att fungera och att stöd är viktigt. Där finns också konkret information om hur amning fungerar och hur du kan få hjälp från BVC, mödrahälsovård eller amningsmottagning.
Får barnen tillräckligt med mjölk?
Att oroa sig för mjölkmängden är vanligt. Hos tvillingar sker mjölkproduktion efter efterfrågan — alltså desto mer barnen suger, desto mer mjölk produceras.
Tecken på att barnen får tillräckligt är:
Regelbundna blöta blöjor.
Tillväxt på BVC.
Att barnen verkar nöjda efter amning.
Din BVC-sjuksköterska kan hjälpa till att bedöma amningen och följa barnens tillväxtkurvor.
Viktigt stöd finns att få
Professionellt aningsstöd ges till fler efter förlossningen, vilket kan vara extra viktigt när man har två barn. Socialstyrelsen rekommenderar tidigt individuellt amningsstöd utifrån både förälderns och barnets/barnens behov, eftersom professionellt stöd kan underlätta amningsstart och funktion.
I Stockholm finns särskilda amningsmottagningar där du kan få extra rådgivning och praktisk hjälp.
I Skåne ligger amningsmottagningarna på sjukhusen.
Praktiska tips för tvillingamning
Använd amningskuddar eller flera vanliga kuddar för stöd. Prova olika amningspositioner för att hitta det som fungerar bäst. Ta emot hjälp från omgivningen så du kan vila och återhämta dig. Sök stöd tidigt om du känner dig osäker eller har problem med amningen — det finns hjälp att få både från vården och ideella organisationer som Amningshjälpen.
Sammanfattning
Tvillingamning är möjligt och fysiologiskt helt naturligt eftersom kroppen anpassar mjölkproduktionen efter barnens behov. Det enda är att nu är det två barns behov vilket gör det lite mer komplext. Det kan kräva mer tid, stöd och energi i början, men med rätt hjälp från din barnmorska och din BVC-sköterska och kanske med amningsmottagningen som stöd, så kommer amningen förhoppningsvis att bli en trygg och fungerande del av familjelivet. Vi finns här för dig.
