Herpes – vanligt, smittsamt och ofta utan symtom

De flesta vuxna i Sverige har någon gång haft munherpes. Ungefär en tredjedel får återkommande besvär. Nästan alla smittas av herpesvirus någon gång i livet, men många vet inte om att de bär på viruset. Det är vanligt att smitta sker när inga symtom syns – detta gäller både munherpes och könsherpes (herpes i underlivet).

Herpes typ 1 – munherpes

Herpes typ 1 är den vanligaste herpesformen och orsakar oftast blåsor och sår på eller runt läpparna och i munnen. De flesta smittas som barn genom pussar från föräldrar.

För att undvika att sprida herpesvirus bör du avstå från pussar eller kyssar vid symtom. Oralsex kan föra över herpes typ 1 till underlivet, vilket är relativt vanligt. Däremot är det ovanligt att herpes typ 2 sprids till munnen.

Herpes typ 1 och typ 2 – könsherpes (herpes i underlivet)

Herpes i underlivet orsakas av herpes simplex-virus, typ 1 eller typ 2. Smittan sker genom nära kontakt, ofta vid sex. Många märker inte att de bär viruset eftersom symtomen kan vara mycket lindriga eller saknas helt.

Herpes stannar kvar i kroppen livet ut, även om besvären försvinner. Det är vanligt med flera utbrott det första året – särskilt vid herpes typ 2 – men dessa brukar minska med tiden och vara lindrigare.

Vanliga symtom vid herpes

Om du får symtom brukar de visa sig inom 3–7 dagar efter smittotillfället. Vanliga symtom vid könsherpes är:

• Ömhet, klåda, sveda eller smärta i underlivet

• Små blåsor och sår kring könsorgan, anus, skinkor eller lår

• Feber, svullna lymfkörtlar, sjukdomskänsla

• Sveda vid urinering

Återkommande utbrott är oftast mildare och går över snabbare.

Så smittar herpes

Herpesvirus överförs via hud- och slemhinnekontakt, även när inga synliga blåsor finns. Det krävs nära kontakt, som vid vaginalt, analt eller oralt sex. Herpes smittar inte via handdukar, toalettsitsar eller badkar, men kan spridas via sexleksaker.

Tips för att minska smitta:

• Undvik sex vid pågående utbrott

• Använd kondom eller slicklapp (ger visst skydd)

• Kom ihåg att viruset kan finnas utanför det område som täcks av skyddet

Behandling vid herpes

Herpes går inte att bota, men det finns behandling som lindrar symtomen och förkortar utbrott.

• Antivirala läkemedel, t.ex. aciklovir, kan hjälpa vid både akuta utbrott och förebyggande.

• Smärtstillande läkemedel som paracetamol och bedövningskräm (t.ex. Xylocain) finns receptfritt.

• Tvätta med mild tvål och ljummet vatten för att minska risken för infektion.

• Använd löst sittande kläder och bomullsunderkläder för att minska skav.

Sök vård om du:

• Misstänker att du har herpes

• Har variga sår, svåra eller ofta återkommande besvär

• Är gravid

Att leva med herpes – sexliv och relationer

Att få diagnosen herpes i underlivet kan väcka oro, sorg eller skam – särskilt kring sex och framtida relationer. Men herpes innebär inte slutet på ett aktivt och fungerande sexliv.

För att minska risken att smitta:

• Undvik sex vid pågående utbrott

• Använd kondom, femidom eller slicklapp

• Överväg antiviral långtidsbehandling vid täta utbrott

Herpes är mycket vanligt, och många bär viruset utan att veta om det. Din partner kan redan ha antikroppar utan att ha haft tydliga symtom.

Med kunskap, trygghet och kommunikation kan du ha ett meningsfullt sexliv – även med herpes.

Kontakta oss – vi hjälper dig med frågor om herpes

Har du frågor eller symtom som kan kopplas till herpes eller annan sexuell hälsa?

Kontakta oss på Citymottagningen Sexuell Hälsa. Du kan också vända dig till en vårdcentral, en gynekologmottagning eller annan mottagning för sexuell hälsa.

Vi finns här – med diskretion, kunskap och omtanke.

Författare: Ulrika Falk

Publicerad: 2025-06-23

Granskare: Veronica Widén Karlsson